我們經常能在公園、廣場、體育中心、操場等看到各式各樣的健身設備,很多小區(qū)里面也有不少,但相信大多數(shù)人除了模仿老頭老太來幾個常規(guī)動作外,甚*連它們的名字都還叫不出,本文梳理了12款相對常見又實用的戶外健身器械,希望能給你的健身事業(yè)帶來一絲助攻。01.單杠有戶外健身設備的小區(qū),基本都會看到單杠或高低杠的身影。對于“凡人”來說,我們玩不了雙臂大回環(huán)不要緊,單杠的作···
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